いつも社員ブログをお読み頂き、まことにありがとうございます。

ISITEN採用事務局の金子です。

 

こないだ年が明けたように感じましたが、

既に1年の3分の1が過ぎました。

 

もう2018年は、3分の2しか残っていません。

 

時は無常に過ぎていきますね。

 

さて、無常に過ぎていく時間の渦の中で、
もやもや過ごしている、金子のブログです。

 

去年から停滞していたダイエット…

 

そろそろ本気を出さないと、
「あのTシャツいつ着るんだろう…」
「子供が出来た時、カッコ良いパパになりたい…」
等々、溢れる想いばかりがとめどないので、
本気を出したいと思います！

そんな中、先日ネットニュースで、
興味深い記事を見つけました。

それは・・・・

「汗をかいてデトックス」はウソだった

 

これって、衝撃を受ける人多くないですか？

私は、トラウマになりそうな衝撃を受けました！！(笑)

 

勿論、大好きなサウナや岩盤浴、半身浴を辞めるわけでは無いですが、

少なからず、『健康にも良い』と思っていたものが、

効果がゼロだという科学的根拠が示されたわけで…

 

確かに、汗をかいてデトックスをしようと言われていても、

・そもそも身体には、どのような老廃物が蓄積しているのか？
・その老廃物は、身体にとって、どれほどの悪影響なのか？
・汗をかくことで、蓄積した老廃物の全てが出ていくのか？
・全てでは無いとしても、どの程度出ていくのか？
・全て出さなくても、健康でいられるのか？

等々、思えば考えたことは有りませんでした。

 

世の中にはそういったことを科学的に考え、立証してくれる方がいるので、
便利ですね(笑)

身体や汗に含まれる毒素の種類や含有量はとりあえず置いといて、

 

ズバリ！

 

汗をかくと、どの程度毒素は体外に排出されるのか！！？？？

1日に取り込んだ毒素(汚染物質)の、1％以下とのことです。

あんまり意味無くない…？

と金子は一瞬思いました(笑)

 

ただ、運動で汗をかいている方々は、そのまま続けましょう。

運動が身体によいことは、間違いないのですから。

 

私のように、サウナ、岩盤浴、半身浴など、

身体を動かさずに、健康になれると思っていた方は、

とりあえず、お風呂の入り方を変えてみても良いかもしれませんね。

 

ちなみに、私は毒素云々では無く、

お風呂などで汗をかくことが気持ちが良いので、

特に変えようとは思っておりません。

長風呂はライフワークです♪

 

またこの記事における私の衝撃は、『当たり前だと思っていたこと』が
良く考えたら『当たり前じゃなかった』ことなど、
もっともっと身近にあるのではないかと思ったことでした。

何かを始める時、もっと、下調べが必要かもなと思った、

今日この頃です。

 

それではまた来月。